編集部冷凍の宅配弁当、多すぎてどれがいいか分からない…。
この記事では、冷凍宅配弁当ランキング9社を解説します。
冷凍で届く宅配弁当の会社は、数えると数十社ほどです。
でも、会社に持っていく人や残業の日に家で食べる人が見るところは、3つしかありません。
| サービス | タイプ | こんな人に |
| ライフミール | ご飯付きも選べる | 勤務先に届けて会社でストック |
|---|---|---|
| GREEN SPOON | 野菜が多めの弁当型 | 野菜をしっかり食べたい |
| わんまいる | 国産食材のトレー型 | 素材で選びたい |
この3社を頭に置いてから読むと、9社の見比べが早く進みます。
- 会社に持っていく人は、ご飯付きも選べて勤務先にも届くライフミール
- 野菜をしっかり食べたい人は、弁当型で野菜が多めのGREEN SPOONのDELI BENTO
- 素材で選びたい人は、国産食材のトレータイプのわんまいるの美食弁当
- 迷ったら、送料込みの1食と冷凍庫に入る数を見てからライフミール
送料を見ずに決めると、1食の値段が思ったより上がることがあります。
忙しい毎日の中で、昼と夜のごはんまで考えるのは大変ですよね。
ご飯付きも選べて勤務先にも届くライフミールは、会社に持っていく使い方から始めやすい1社です。
＼ 会社に持っていく使い方から ／
この記事の作り方はコンテンツ制作ポリシーに、9社の並べ方はランキングに関する根拠にまとめました。
冷凍宅配弁当ランキング9社を一覧表で：会社に持っていく人の見方で並べました
9社の並びは、会社に持っていく人の見方で点をつけて決めました。
配点は保存のしやすさ25・配送20・料金20・メニュー20・定期便と解約15で、合計が高い順です。
メニューの点は、公式のメニュー数と味の口コミの傾向を半分ずつ見てつけています。
| サービス | 1食（送料込み） | メニュー数 | ご飯付き | 詳細 |
| ライフミール | 約608円（10食） | 100種類以上 | 選べる | ライフミールの詳細 |
|---|---|---|---|---|
| nosh（ナッシュ） | 620円＋送料（10食） | 100種類以上 | おかずのみ | noshの詳細 |
| まごころケア食 | 約468円（14食定期） | 記載なし | 別セットあり | まごころケア食の詳細 |
| Meals | 約898円（10食） | 主菜42・副菜100 | 記載なし | Mealsの詳細 |
| GREEN SPOON | 約903円（12食） | 80種以上 | 記載なし | GREEN SPOONの詳細 |
| DELIPICKS | 994円＋送料（定価） | 記載なし | 変更できる | DELIPICKSの詳細 |
| わんまいる | 約1,364円（10食） | 120種類 | おかずのみ | わんまいるの詳細 |
| 三ツ星ファーム | 約889円（14食） | 記載なし | おかずのみ | 三ツ星ファームの詳細 |
| あえて、 | 約973円（12食） | 50種以上 | ご飯付き | あえて、の詳細 |
1食の値段は、送料を足してから食数で割ると見え方が変わります。
noshとDELIPICKSは送料が地域で違うため、公式サイトで届け先の金額を足して見比べてください。
共働きの会社員が冷凍宅配弁当ランキングで見る3つ
見るところは、送料込みの1食の値段・冷凍庫に入る数・定期便のやめやすさの3つです。
味の好みは人それぞれですが、この3つは数字と公式の記載で決まります。
送料込みの1食の値段で見る
1食の値段は、送料を足してから食数で割った額で見ます。
公式サイトに大きく書かれているのは、送料を足す前の1食がほとんどだからです。
送料は1回の配送ごとにかかるので、1回に頼む食数が少ないほど1食に重くのります。
| サービス | 1食×食数＋送料 | 送料込み1食 |
| ライフミール | 510円×10食＋980円 | 約608円 |
|---|---|---|
| まごころケア食 | 5,572円（14食定期）＋980円 | 約468円 |
| わんまいる | 12,560円（10食）＋1,080円 | 約1,364円 |
送料込み1食単価（送料を足して食数で割った1食の値段）で並べ直すと、順番が入れ替わる会社もあります。
「送料無料」の表示でも、沖縄や北海道は別料金という会社が複数。
送料無料と信じて頼んだあとに気づくと、がっかりしますよね。
見るのは「1食×食数＋送料」の合計。届け先の都道府県を入れた金額で割り算すると、会社ごとの差がはっきり出ます。
冷凍庫に入る数と容器の大きさで見る
冷凍庫のどれだけを使うかは、届く食数と容器の外寸しだいです。
一人暮らし用の冷凍庫に10食を入れると、アイスや冷凍ご飯の置き場がなくなることもあります。
冷凍庫を開けて、何をどかそうか考える場面が目に浮かびますよね。
| サービス | 容器の外寸 | 冷凍庫レンタル |
| ライフミール | 18×16.5×高さ3.2cm | あり |
|---|---|---|
| nosh（ナッシュ） | 18×16.5×高さ4.5cm | 記載なし |
| まごころケア食 | 記載なし | あり（14食以上の定期） |
| GREEN SPOON | 20×15×高さ4cm | 記載なし |
| DELIPICKS | 17.4×14.4×高さ2.5cm | 記載なし |
| Meals | 厚さ4.5cm前後 | 記載なし |
高さが低い容器ほど、同じ段に重ねられる数は多めです。
ライフミールとまごころケア食には、専用の冷凍庫を借りられる仕組みがあります。
ただし借りる条件や、期間内にやめたときの手数料が公式に書かれているので、申し込む前に読んでおきましょう。
外寸の記載がある会社は、注文前に冷凍庫の空きと見比べられます。記載がない会社は、まず少ない食数から試すと置き場で困りません。
定期便をやめやすいかで見る
定期便（決めた間隔で自動で届く仕組み）は、やめ方まで見てから申し込みましょう。
9社とも回数の縛りは軽めですが、停止や解約の締め切りは会社ごとに違います。
締め切りを1日過ぎただけで次の分が届くと、冷凍庫も財布も困りますよね。
| サービス | 回数の縛り | 停止・解約の締め切り |
| ライフミール | なし | お届け日の5日前 |
|---|---|---|
| nosh（ナッシュ） | なし | アプリで操作 |
| Meals | なし | 発送予定日の4日前7時 |
| GREEN SPOON | なし（違約金なし） | 次回注文の変更締切日 |
| わんまいる | なし（初回だけでも可） | スキップ・再開は自由 |
| あえて、 | なし | 出荷予定日の6日前 |
| 三ツ星ファーム | 初回分は解約不可 | 出荷予定日の4日前 |
スキップ（次回の配送を1回休むこと）ができる会社なら、食べきれない週も休める仕組みです。
定期購入の申し込みで気をつける点は、国民生活センターの「通信販売での定期購入」にまとまっています。
まごころケア食とDELIPICKSは締め切りの日数が公式に見当たらないため、注文画面で確認を。
編集部締め切りをカレンダーに入れておけば、届きすぎは防げます。
会社に持っていく日と残業の日：冷凍宅配弁当9社の向き不向き
会社に持っていく使い方では、温め時間・勤務先への配送・ご飯の有無・受け取り方の4つで向き不向きが分かれます。
4つとも、各社の公式サイトに書かれていることだけで判断できます。
会社の電子レンジで温めるなら
公式の温め時間は、どの会社も電子レンジで約5分です。
家では気にならない5分も、昼休みの共有レンジでは列ができる長さになります。
後ろに人が並ぶと、温めが終わる前に取り出したくなりますよね。
会社に持っていく日は、朝のうちに職場の冷凍庫へ。職場の冷蔵庫は冷凍室付きの家庭用が多く、朝に入れておけば昼は温めるだけで済みます（職場によって設備は違います）。
自然解凍（冷蔵庫や常温でゆっくり溶かすこと）ができるかは、9社とも公式に記載が見当たりません。
noshは持ち歩きの案内を公式に出していて、保冷剤を入れて水平に運ぶことを求めています。
2時間以上の持ち歩きは控え、持ち歩き後はお召し上がりまで必ず冷蔵庫で保管
冷凍庫での再冷凍はお控えください
持ち歩き後は冷蔵庫に入れ、温めは記載時間の半分から様子を見る、というのが同じページの案内です。
ほかの会社も冷凍のまま運んで職場の冷凍庫に入れる前提で考えると、公式の注意に沿った使い方になります。
勤務先に届けてもらえるか
勤務先への配送を公式に書いているのは、ライフミール・nosh・DELIPICKSの3社です。
自宅で冷凍便を受け取れない日が続く人は、職場の冷凍庫に直接ストックできると続けやすくなります。
| サービス | 勤務先への配送 | 公式の注記 |
| ライフミール | できる | 後払いも勤務先宛てで可 |
|---|---|---|
| nosh（ナッシュ） | できる | 法人宛ては時間指定が外れる地域あり |
| DELIPICKS | できる | 法人住所は時間指定不可 |
| ほかの6社 | 記載なし | 注文前に問い合わせ |
ライフミールの根拠は、後払いの注意書きにある「お届け先が勤務先の場合はご利用いただけます」の一文です。
noshとDELIPICKSは届けられるものの、法人宛てだと時間指定が効かない場合があります。
受け取りを総務や受付に頼むことになる職場では、先に一言伝えておくと気まずくなりません。
勤務先に届けて職場で食べる使い方は、ライフミールに向いています。自宅の冷凍庫を空けずに済むのが、この使い方の大きなメリットです。
残業の日はご飯付きかおかずのみか
残業の日に夕食をかねて食べるなら、ご飯付きを選べる会社が楽です。
9社の多くはおかずのみで、ご飯は別に用意する前提になっています。
帰りが遅い日に、炊飯器が空だったときの気持ちは想像がつきますよね。
| サービス | ご飯 | 1食の目安 |
| ライフミール | ご飯付きを選べる | 糖質30g基準・糖質15g基準 |
|---|---|---|
| あえて、 | ご飯付きが基本 | まぜご飯を含む |
| DELIPICKS | 雑穀米などに変更できる | 糖質平均30g以下 |
| まごころケア食 | 別にご飯付きセットあり | おかずのみが基本 |
| nosh（ナッシュ） | おかずのみ | 糖質30g・塩分2.5g以下 |
| 三ツ星ファーム | おかずのみ | 350kcal以下 |
| わんまいる | おかずのみ | 1トレー140〜380kcal |
おかずのみの会社でも、冷凍ご飯を一緒にストックしておけば残業の日に困りません。
主食・主菜・副菜の組み合わせの考え方は、農林水産省の「食事バランスガイド」が目安です。
1食の量が足りない日は、汁物や野菜を1品足すだけで夕食の形になります。
置き配と受け取り方
冷凍便は、置き配ができる会社とできない会社の2通りです。
共働きで帰る時間がずれる家では、受け取れる時間帯が続けられるかどうかを左右します。
再配達の連絡を職場から入れるのは、地味に気を使いますよね。
| サービス | 置き配 | 配送の注記 |
| まごころケア食 | 指定できる | 配達日の午前10時までに冷凍庫へ |
|---|---|---|
| GREEN SPOON | できない | 在宅で直接受け取り |
| わんまいる | 記載なし | ヤマト運輸の冷凍便・時間帯指定 |
| DELIPICKS | 記載なし | クール便が届かない地域あり |
| ほかの5社 | 記載なし | 注文画面で確認 |
GREEN SPOONは置き配も宅配ボックスも使えないと公式に明記しているため、在宅での受け取りが前提です。
まごころケア食は置き配を指定でき、朝のうちに冷凍庫へ入れる約束で受け取れます。
時間帯指定ができる会社は、帰宅の早いほうの時間に合わせるのが受け取りのコツです。
受け取りが難しい家は、勤務先に届く会社か、置き配ができる会社から選ぶ。この2つの逃げ道があると、冷凍便でも続けられます。
冷凍宅配弁当ランキング9社をひとつずつ紹介（掲載順）
ここからは9社を掲載順に、公式の事実と口コミの傾向で紹介します。
口コミは第三者の口コミサイトと実食レビューの傾向で、運営者が9社を食べ比べたものではありません。
1. ライフミール：ご飯付きも選べて勤務先にも届く
| サービス名 | ライフミール（株式会社シルバーライフ） |
|---|---|
| タイプ | おかずのみ／ご飯付きを選べる |
| 1食（税込） | 7食520円／10食510円／20食490円 |
| 送料 | 980円（沖縄県1,480円・ご飯付きを含む場合は各＋250円） |
| メニュー数 | 100種類以上（管理栄養士監修） |
| 容器 | 縦18×横16.5×高さ3.2cm（糖質30g基準） |
| 保存期間 | お届け後、冷凍で1か月以上 |
| 定期便 | 回数の縛りなし／解約はお届け日の5日前まで |
| 配送 | 全国／勤務先への配送可 |
| 温め | 電子レンジで約5分 |
| 冷凍庫 | 専用冷凍庫の無料レンタルあり（条件つき） |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
ライフミールは、勤務先に届けて会社でストックする使い方に向いています。
公式の注意書きに勤務先宛ての配送が書かれていて、ご飯付きのセットも同じ注文で選べるからです。
容器は高さ3.2cmと薄めで、職場の小さな冷凍室にも重ねて入れやすい点も強みといえます。
専用冷凍庫を借りられる仕組みがあるのは、9社の中でライフミールとまごころケア食だけ。自宅の冷凍庫を空けずに10食や20食をストックできます。
味については、実食レビューを書いた個人ブログの声を、良い声と気になる声に分けました。
| 良い声 | あっさりして食べやすい／副菜まで手が込んでいる／冷凍弁当として十分 |
|---|---|
| 気になる声 | 魚の匂いが気になった／水分の多い野菜がべちゃっとする／副菜が同じ味に感じる |
解凍時間が長いと水分が出やすいので、トップシールの表示時間を目安に温めると公式も案内しています。
初めての冷凍弁当で、冷凍庫を借りるところまで決めるのは少し勇気がいりますよね。
- 向いている人：会社に持っていく・勤務先で受け取りたい・ご飯も一緒に済ませたい
- 気をつける点：冷凍庫レンタルは12か月未満でやめると手数料の規定がある
レンタルは使わず、まず7食か10食を自宅の冷凍庫に入れて試す始め方も選択肢です。
勤務先に届けて昼を済ませたい人は、ライフミールの注文画面でお届け先を職場にするところから始められます。
＼ 勤務先に届けてストック ／
2. nosh（ナッシュ）：100種類以上から選ぶ定番
| サービス名 | nosh（ナッシュ株式会社） |
|---|---|
| タイプ | おかずのみ（糖質30g・塩分2.5g以下で設計） |
| 1食（税込） | 8食644円／10食620円／12食612円（初回割引あり） |
| 送料 | 地域によって異なる（公式の送料一覧で確認） |
| メニュー数 | 100種類以上から自分で選ぶ |
| 容器 | 横18×縦16.5×高さ4.5cm |
| 定期便 | 継続回数の制限なし・解約金なし／スキップ・停止はアプリで |
| 配送 | 職場への配送可（法人宛ては時間指定が外れる地域あり） |
| 温め | 電子レンジで約5分 |
| 持ち歩き | 公式に保冷剤・2時間以内などの案内あり |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
選ぶ楽しさで続けたい人には、noshが合います。
100種類以上のメニューを毎回自分で選べる仕組みで、入れ替わりも続いている会社です。
職場への配送と持ち歩きの案内が公式にそろっているのも、会社に持っていく人には心強いところ。
noshは、100種類以上から自分で選びたい人に向いています。おかずのみなので、残業の日は冷凍ご飯と組み合わせる前提で考えると困りません。
第三者の口コミサイト「みん評」では、評価が3.34（303件）と9社の中では件数が多めです。
| 良い声 | メインの味は基本的においしい／冷凍と思えないジューシーさ／当たりのメニューがある |
|---|---|
| 気になる声 | 副菜が水っぽい／毎日だと飽きる／海外産の食材が目につく |
評価が割れている分、当たりのメニューを見つける楽しさがあるとも言えます。
- 向いている人：メニューを自分で選びたい・飽きずに続けたい・職場で受け取りたい
- 気をつける点：送料は地域別なので届け先の金額を足して1食を出す
届け先の送料を足してみると、意外とライフミールと近い1食になる地域もありますよね。
ランキング上位のメニューから選んで、自分の好みに合う味を探す始め方が公式の画面でできます。
＼ メニューを自分で選びたい人へ ／
3. まごころケア食：1食の値段を抑えたい人に
| サービス名 | まごころケア食（株式会社シルバーライフ） |
|---|---|
| タイプ | おかずのみ（別にご飯付きセットあり） |
| 1食（税込） | 健康バランス食 7食426円／14食定期5,572円／21食定期8,274円 |
| 送料 | 980円（沖縄県や離島は1,480円） |
| メニュー数 | 公式に数の記載なし |
| 保存期間 | お届け後、冷凍で3か月以上 |
| 定期便 | 毎週・隔週・3週に1回などを選べる／まとめ買い8回分なら1回分が無料 |
| 配送 | 全国／置き配を指定できる |
| 冷凍庫 | 14食・21食の定期注文で冷凍庫レンタル0円 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
まごころケア食は、1食の値段を抑えて数をそろえたい人に向いています。
14食や21食の定期便にすると、送料を足した1食が9社の中で抑えやすい金額になるからです。
保存期間は3か月以上と長めで、置き配も指定できるため、受け取りの手間は少なめ。
定期便の「解約」と「退会」は別の手続き。やめるときは、次の発送日より前に解約の手続きが済んでいるかを公式で確かめましょう。
「みん評」の評価は3.00（94件）で、声は次のように分かれました。
| 良い声 | しっかりめで食べやすい／味は気に入った／ハズレがない |
|---|---|
| 気になる声 | 副菜に同じ素材が続く／後半はどれも似た味に感じた／薄味に感じる |
メニューを自分で選ばないおまかせ型なので、副菜の顔ぶれが重なりやすいのは仕組み上の特徴です。
値段で選んだのに味で続かなかったら、と不安になる気持ちはよく分かります。
- 向いている人：1食の値段を抑えたい・置き配で受け取りたい・長めに保存したい
- 気をつける点：メニューはおまかせ・冷凍庫レンタルは定期の条件つき
まず7食の都度購入で味を確かめてから、14食の定期便に切り替える順番だと数をそろえやすくなります。
＼ 1食の値段を抑えて数をそろえる ／
4. Meals（DELISH KITCHEN）：野菜120g以上の基準
| サービス名 | Meals（DELISH KITCHEN・株式会社エブリー） |
|---|---|
| タイプ | おかずのみ（カロリー350kcal以下・塩分2.5g以下・野菜120g以上） |
| セット価格（税込） | 7食6,490円／10食7,990円／14食10,489円／21食14,990円／28食19,490円 |
| 送料 | 7・10・14食は全国一律990円／21食1,190円／28食1,690円（北海道・沖縄は別） |
| メニュー数 | 主菜42種類・副菜100種類 |
| 容器 | 厚さ4.5cm前後 |
| 賞味期限 | 製造から1年間 |
| 定期便 | 最低購入回数の縛りなし／変更は発送予定日の4日前午前7時まで |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
レシピ動画で知られるDELISH KITCHENが作る冷凍弁当が、Mealsです。
1食に野菜120g以上という基準を公式に掲げていて、副菜の種類が100種類あります。
賞味期限は製造から1年間と長く、冷凍庫に入れたまま忘れても慌てずに済む長さです。
Mealsは、家庭的な味で野菜をとりたい人に向いています。辛さ控えめのメニューが中心なので、味の強い弁当が苦手な人にも合わせやすい作りです。
実食レビューを書いた個人ブログの声を、良い声と気になる声に分けて並べました。
| 良い声 | 家庭的でホッとする味／冷凍でもハンバーグがジューシー／彩りがきれいで飽きない |
|---|---|
| 気になる声 | 素朴なぶん物足りない／味が薄めに感じる |
塩分を2.5g以下に収める基準があるので、薄味に感じる人がいるのは設計どおりの結果です。
濃い味に慣れていると、最初の1食で物足りなく感じることもありますよね。
- 向いている人：野菜を多めにとりたい・家庭的な味が好き・長く保存したい
- 気をつける点：容器は厚さ4.5cm前後で、薄型の会社より段数が減る
7食から頼めるので、冷凍庫の空きが少ない家でも試しやすい食数です。
主菜と副菜の組み合わせは公式サイトで写真つきに並んでいて、注文前に中身を確かめられます。
＼ 野菜120g以上の弁当を見る ／
5. GREEN SPOON（DELI BENTO）：野菜が多めのデリ弁当
| サービス名 | GREEN SPOON DELI BENTO（株式会社Greenspoon） |
|---|---|
| タイプ | 野菜が多めの弁当型（モールド容器） |
| 1食（表示） | S BOX 8食〜892円／M BOX 12食〜820円／L BOX 20食〜789円（初回は割引あり） |
| 送料 | 定期は全国一律990円（北海道・沖縄を除く） |
| メニュー数 | 全80種以上のオリジナルレシピ |
| 容器 | 横約20cm・縦約15cm・高さ約4cm |
| 定期便 | 回数の約束なし・違約金なし／停止・解約は変更締切日まで |
| 配送 | 置き配・宅配ボックスは不可（在宅で受け取り） |
| 温め | 電子レンジで5分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
野菜をしっかり食べたい人は、GREEN SPOONのDELI BENTOが候補になります。
スープやサラダで知られる会社が、弁当型の容器で出しているのがDELI BENTOです。
容器は横約20cmと9社の中では大きめなので、冷凍庫の幅を先に測っておくと置き場で困りません。
置き配と宅配ボックスは使えません。共働きで受け取りが難しい家は、時間帯を帰宅の早いほうに合わせるか、別の会社を選びましょう。
弁当の実食レビューと「みん評」の声を、良い声と気になる声に分けました。
| 良い声 | ハンバーグに肉の旨味がある／野菜がおいしく食べられる／カフェのような味 |
|---|---|
| 気になる声 | 弁当は冷凍感がある・量が少ない／同じ会社のスープ類は「味が薄い」「野菜が水っぽい」の声 |
「みん評」の件数はスープやパウチ商品が大半で、弁当そのものの口コミは少なめです。
同じ会社でも弁当とスープは別物として見ましょう。
口コミが少ない商品を選ぶのは、少し心細いですよね。
- 向いている人：野菜を主役にしたい・在宅で受け取れる・冷凍庫に幅がある
- 気をつける点：2回目以降の価格の税込表示は公式で確認・置き配は不可
GREEN SPOONのDELI BENTOは、野菜を主役にした弁当を家で食べたい人に向いています。
8食のS BOXから始めれば、冷凍庫の空きを見ながら食数を増やす進め方が自然です。
＼ 野菜が主役の弁当を見る ／
6. DELIPICKS：星付きレストラン出身シェフ監修・ご飯付きに変更可
| サービス名 | DELIPICKS（株式会社DELIPICKS） |
|---|---|
| タイプ | おかず中心（雑穀米や半量ブロッコリーに変更できる） |
| 1食（税込） | 定価994円（10%OFF 894円／15%OFF 845円／20%OFF 795円） |
| 送料 | お届け先の都道府県に応じた配送手数料（公式で確認） |
| 監修 | 星付きレストラン出身の中村シェフ／糖質平均30g以下・タンパク質平均15g以上 |
| 容器 | 縦17.4×横14.4×高さ2.5cm |
| 定期便 | マイページからスキップ・停止・再開 |
| 配送 | 全国（沖縄県・離島・山間部などを除く）／法人住所は時間指定不可 |
| 温め | 電子レンジ500Wで平均5分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
DELIPICKSは、昼に「ちゃんとした一皿」を食べたい人に向いています。
星付きレストランで働いたシェフが全メニューを監修していて、ハーブやスパイスを効かせた料理が多いのが特徴です。
容器は高さ2.5cmと9社の中で薄く、職場の冷凍室でも重ねて入ります。
ご飯を「雑穀米」や「半量ブロッコリー」に変えられる。残業の日はご飯つき、昼は軽めに、と同じ会社で使い分けができます。
実食レビューの声は、味の評価が多めで、量と汁気に気になる声が集まりました。
| 良い声 | 食材の食感が残っている／副菜まで味付けに工夫がある／冷凍と思えない本格さ |
|---|---|
| 気になる声 | 汁が多い／全体に味が濃い／量が少ない |
味がしっかりしている分、薄味が好きな人は好みが分かれるかもしれません。
1食の値段がほかより高めだと、頼むのをためらいますよね。
細かい仕組みは、デリピックスとは何かを頼む前の3点で整理した記事で確かめてから決めるのが近道です。
- 向いている人：味に変化がほしい・薄い容器で重ねたい・ご飯の有無を切り替えたい
- 気をつける点：送料は都道府県別・クール便が届かない地域がある
公式サイトにはお試しセットの案内があり、定期便にせずに味を確かめられます。
届け先の送料と、お試しの中身を見てから決める順番が、失敗の少ない始め方です。
＼ シェフ監修の一皿を試す ／
7. わんまいる 美食弁当：国産食材のトレータイプ
| サービス名 | わんまいる 美食弁当（株式会社ファミリーネットワークシステムズ） |
|---|---|
| タイプ | 1トレーに主菜1品＋副菜2品（ごはんは付かない） |
| セット価格（税込） | 1週間分5食6,280円／2週間に1回10食12,560円 |
| 送料 | 1,080円（北海道・沖縄県は2,645円） |
| メニュー | 8週間で120種類のおかず |
| 定期便 | 期間の縛りなし・初回だけで次回キャンセルOK／スキップ・再開は自由 |
| 配送 | ヤマト運輸の冷凍便・時間帯指定 |
| 温め | 美食弁当はレンジ解凍（解凍後の再冷凍は不可） |
| 1食の目安 | 1トレー140〜380kcal |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
素材で選びたい人には、わんまいるの美食弁当が合います。
国産食材にこだわる会社で、1つのトレーに主菜1品と副菜2品が入る作りです。
定期便の縛りがなく、初回を受け取ってから次回をキャンセルできるのも公式に書かれています。
送料を足した1食は9社の中で高めの帯。外のランチと同じくらいの金額になるので、毎日ではなく「ごほうびの日」の1食として組み込む使い方が現実的です。
「みん評」の評価は2.80（27件）で、湯せんタイプの口コミが中心です。
| 良い声 | 湯せんだから味は良い／パサつかない／国産で優しめの味 |
|---|---|
| 気になる声 | 味が濃い／同じ味付けが続く／副菜にナゲットやポテトが入る |
美食弁当はレンジ解凍のトレー型なので、湯せんの手間に関する声は当てはまりません。
素材の良さにお金を払う価値があるか、迷う気持ちは自然なことです。
- 向いている人：国産食材で選びたい・週に数回だけ使いたい・縛りなしで試したい
- 気をつける点：ごはんは付かない・解凍後の再冷凍はできない
わんまいるの美食弁当は、週に数回だけ素材のよい1食を入れたい人に向いています。
1週間分5食の注文なら、冷凍庫を圧迫せずに1週間で食べきれる量です。
＼ 国産食材のトレーを見る ／
8. 三ツ星ファーム：シェフ監修のおかずプレート
| サービス名 | 三ツ星ファーム（株式会社イングリウッド） |
|---|---|
| タイプ | おかずプレート（350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上の基準） |
| 定期の各回（税込） | 7食6,485円＋送料／14食11,458円／21食14,918円（14・21食は初回のみ送料無料） |
| 送料 | 990円（北海道・沖縄は2,500円） |
| メニュー数 | 公式に数の記載なし（新商品の追加あり） |
| 定期便 | 初回分は解約不可／2回目以降は停止・解約まで自動更新／手続きは出荷予定日の4日前まで |
| 都度購入 | 1回限りの購入で1個から注文できる |
| 温め | 電子レンジで約5分 |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
和洋中にエスニックまで、メニューの幅で選ぶなら三ツ星ファームです。
名の知れた店のシェフが監修したおかずプレートで、1食あたりの基準を公式に示しています。
定期便のほかに1回限りの都度購入があるので、1個から味を確かめられるのも特徴です。
定期便の初回分はキャンセルできません。迷っている人は、都度購入で1個から試してから定期便に切り替えると後戻りがききます。
「みん評」では3.30（266件）と、9社の中で評価が高めの位置です。
| 良い声 | 冷凍と思えない本格的な味／野菜が甘い／しょっぱすぎない |
|---|---|
| 気になる声 | おいしいものとイマイチのばらつき／解凍ムラ／魚の匂い |
気になる声の多くは、メニューごとの差を指摘する内容でした。
メニュー数が多い会社ほど当たり外れの幅も広がるので、気に入った品を記録しておく人もいます。
解約の手続きが面倒そうで迷う、という気持ちは自然なものです。
- 向いている人：メニューの幅で選びたい・1個から試したい・基準つきのおかずがいい
- 気をつける点：定期は初回分の解約不可・2回目以降は送料がかかる
三ツ星ファームは、昼ごはんに少し変化がほしい人に向いています。
都度購入で好みの2〜3品を見つけてから、14食の定期便に進む順番が自然です。
＼ 1個から試せる都度購入 ／
9. あえて、（味の素）：ご飯付きが基本の一膳
| サービス名 | あえて、（味の素） |
|---|---|
| タイプ | ご飯付き（まぜご飯を含む） |
| 1食（税込） | 6食998円／12食890円／20食782円（初回・通常とも同じ） |
| 送料 | 定期990円（沖縄・北海道・一部離島は2,500円）／12食・20食は初回送料無料 |
| メニュー数 | 全50種以上 |
| 定期便 | 注文回数の縛りなし／手続きは出荷予定日の6日前まで（マイページか電話） |
| 配送 | 一部配送できない地域あり |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
あえて、は、残業の日に温めるだけで夕食を終えたい人に向いています。
9社でご飯付きが基本なのはこの1社で、まぜご飯の品もそろう作りです。
味の素の冷凍食品の技術で作られていて、12食・20食のコースは初回の送料がかかりません。
炊飯器が空でも、1食で主食までそろう。残業で帰りが遅い日に、ご飯を炊く工程を丸ごと省けます。
実食レビューの声は、味の優しさを評価する一方で、量と薄さに気になる声がありました。
| 良い声 | 優しい味／素材の味がする／タンドリーチキンは素直においしい |
|---|---|
| 気になる声 | 全体に薄い／主菜が少ない／麦ごはんが合わなかった |
ご飯付きで1食が完結する分、おかずの量はおかず専用の会社より控えめに感じる人がいます。
量が足りるか心配なまま注文するのは、落ち着きませんよね。
- 向いている人：ご飯も一緒に済ませたい・優しい味が好き・温めるだけで夕食にしたい
- 気をつける点：食べ盛りには量が控えめ・配送できない地域がある
6食から試せるので、量の感覚をつかんでから12食に増やす順番がおすすめです。
ご飯付きで残業の夕食を済ませたい人は、公式サイトでまぜご飯の品ぞろえを見ると決めやすくなります。
＼ ご飯付きの一膳を見る ／
冷凍宅配弁当ランキングでよくある質問
注文の前に聞かれることが多い10問に、公式の記載をもとに答えます。
冷凍の宅配弁当はどれがいいですか？
会社に持っていく人は、ご飯付きも選べて勤務先にも届くライフミールから見るのがおすすめです。野菜を多めにしたい人はGREEN SPOONのDELI BENTO、素材で選ぶ人はわんまいるの美食弁当が候補になります。9社の並びは一覧表にまとめました。
まごころケア食とnoshはどちらがいいですか？
1食の値段を抑えたい人はまごころケア食、メニューを自分で選びたい人はnoshが合います。まごころケア食はおまかせ型で置き配ができ、noshは100種類以上から選べて職場にも届きます。2社の中身は9社の紹介で並べています。
送料を入れると1食いくらになりますか？
「1食の値段×食数＋送料」を食数で割ると出せます。送料は1回の配送ごとにかかるため、食数が少ないほど1食が上がります。計算の例は送料込みの1食の値段で見るに載せました。
会社に持っていけますか？自然解凍はできますか？
冷凍のまま運んで職場の冷凍庫に入れ、食べる前にレンジで温める使い方が基本です。自然解凍の可否は9社とも公式に記載が見当たりません。noshの持ち歩きの案内は会社の電子レンジで温めるならで紹介しています。
冷凍庫に何食くらい入りますか？
容器の外寸と冷凍庫の内寸で決まるため、家ごとに変わります。高さ2.5cmのDELIPICKSや3.2cmのライフミールは、同じ段に重ねやすい薄さです。各社の外寸は冷凍庫に入る数と容器の大きさで見るの表にあります。
定期便はすぐやめられますか？
9社の多くは回数の縛りがなく、締め切りまでに手続きすれば止められます。三ツ星ファームは定期の初回分だけ解約できない決まりです。会社ごとの締め切りは定期便をやめやすいかで見るの表で確かめられます。
noshに飽きたら次はどこを見ればいいですか？
味の方向を変えたい人は、ハーブやスパイスを使うDELIPICKSか、家庭的な味のMealsが候補です。ご飯まで一緒に済ませたい人は、あえて、やライフミールのご飯付きがあります。それぞれの特徴は9社の紹介で読めます。
ご飯付きの冷凍宅配弁当はありますか？
あります。あえて、はご飯付きが基本で、ライフミールはご飯付きセットを選べ、DELIPICKSは雑穀米に変更できます。一覧は残業の日はご飯付きかおかずのみかの表にまとめました。
賞味期限はどれくらいですか？
公式の記載では、Mealsが製造から1年間、まごころケア食がお届け後3か月以上、ライフミールがお届け後1か月以上です。ほかの会社は公式に期間の記載が見当たらないため、届いた商品の表示を確かめましょう。各社の表は9社の紹介にあります。
置き配はできますか？
会社によって違います。まごころケア食は置き配を指定でき、GREEN SPOONは置き配も宅配ボックスも使えません。受け取り方の違いは置き配と受け取り方で表にしています。
まとめ：冷凍宅配弁当ランキングは送料込みの1食と冷凍庫の空きで選ぼう
会社に持っていく人は、送料込みの1食と冷凍庫に入る数を先に見ると、9社から迷わず絞れます。
昼のたびに店を探して並ぶ時間は、1週間で合わせるとかなりの長さになります。
冷凍庫に数食あるだけで、残業の日の夕食を考える手間もなし。
編集部まずは少ない食数で、冷凍庫に入るか試してみよう。
どの会社も回数の縛りは軽く、合わなければ締め切りまでに止められます。
ライフミールの公式サイトを開けば、ご飯付きのセットと勤務先への届け方がすぐに分かる作りです。
＼ ご飯付きも選べて勤務先にも届く ／